Trứng gà bao nhiêu calo? Người tập gym nên ăn bao nhiêu quả trứng trong 1 tuần?
Trứng gà được xem là một trong những thực phẩm được ưa chuộng cho gymer. Vậy thực phẩm này chứa bao nhiêu calo? Và nếu bạn đang tập gym, bạn cần ăn bao nhiêu quả trứng gà để đạt được hiệu quả tốt nhất? Cùng Healthy Farm tìm hiểu qua bài viết này nhé! 1. Lợi…