Cơ core là gì? Cơ core và cơ bụng khác nhau như thế nào?
Một số người lầm tưởng cơ core (cơ trung tâm) là cơ bụng (abs). Tuy nhiên, hai nhóm cơ này đều có những chức năng riêng biệt. Cùng Healthy Farm tìm hiểu khái niệm cơ core và sự khác biệt của hai nhóm cơ qua bài viết dưới đây nhé! 1. Khái niệm về cơ…