Ngoài 3 bữa ăn chính, dân văn phòng thường dành thời gian nghỉ nhâm nhi các món ăn ăn vặt. Nhưng một số người quan ngại việc ăn một số thực phẩm có thể tích tụ mỡ thừa. Cùng Healthy Farm gợi ý những món ăn vặt tại văn phòng không lo tăng cân qua…
Vitamin E là loại vitamin vô cùng quan trọng với phụ nữ bởi chúng có những lợi ích đặc biệt cho việc giữ dáng và làm đẹp da. Cùng tìm hiểu những thực phẩm giàu vitamin E và công dụng chúng đem lại cho vóc dáng chị em phụ nữ qua bài viết dưới đây.…
Thực phẩm chứa vitamin C là giải pháp giúp bạn tăng cường sức đề kháng mỗi khi thời tiết thay đổi. Ngoài các loại trái cây họ cam, còn một số thực phẩm giàu loại vitamin này mà có thể bạn chưa biết. Cùng Healthy Farm tìm hiểu qua bài viết này nhé! 1. Tổng…
Người mới bắt đầu tập gym thường sẽ phân vân không biết lựa chọn thực phẩm nào phù hợp để nhanh chóng tăng cơ, giảm mỡ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thực phẩm được nhiều gymer ưa chuộng và đem lại hiệu quả nhanh chóng, giúp bạn đạt được mục tiêu…
Nhiều người cho rằng chế độ ăn thô là phương pháp mang đến nhiều lợi ích về lâu dài. Nhưng liệu chế độ ăn này có thực sự tốt cho sức khoẻ của chúng ta? Hãy cùng tìm hiểu về khái niệm cũng như những lợi ích nó mang lại cho sức khoẻ. 1. Chế…
Granola không còn là thực phẩm xa lạ với những ai đã và đang theo chế độ ăn uống lành mạnh. Vậy thực phẩm ngon miệng này đem lại tác dụng gì? Một ngày nên tiêu thụ bao nhiêu lượng granola là đủ? Cùng Healthy Farm tìm hiểu bài viết dưới đây nhé! 1. Giới…
Chế độ ăn kiêng Dukan là phương pháp giảm cân phổ biến nhằm giúp chúng ta kiểm soát lượng calo tiêu thụ một cách hiệu quả. Vậy thực đơn cho người mới bắt đầu chế độ ăn này như thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé! 1. Giới thiệu về chế…
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng giữa ngày dài? Thanh năng lượng Healthy Bar là giải pháp tuyệt vời cho sức khoẻ của bạn. Hãy cùng Healthy Farm tìm hiểu công dụng và giá thành sản phẩm qua bài viết dưới đây nhé! 1. Giới thiệu về thanh năng lượng…
Chế độ ăn kiêng Dukan đã thu hút sự chú ý với phương pháp ăn uống có tổ chức với những lợi ích về sức khỏe lâu dài cho chúng ta. Hãy cùng khám phá chi tiết về chế độ ăn này và tìm hiểu những điều cần biết trước khi bắt đầu hành trình…
Ngũ cốc từ lâu đã là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhất là đối với phụ nữ mang thai và sau sinh. Cùng tìm hiểu thành phần đặc biệt của Ngũ cốc dinh dưỡng lợi sữa Hana cũng như giá thành của sản phẩm qua bài viết dưới đây.…
Nặng bụng sau bữa ăn gây ra những khó chịu như căng thẳng, khó tiêu hoá, ợ hơi, trào ngược acid,… Do đó, đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn là giải pháp tuyệt vời không chỉ giúp bạn giảm cảm giác đầy bụng mà còn kiểm soát cân nặng. Hãy cùng tìm hiểu về lợi…
