Tập gym có ăn cá hồi được không? Lợi ích dinh dưỡng của cá hồi với người tập gym
1. Tập gym có ăn cá hồi được không? Cá hồi là một nguồn thực phẩm dinh dưỡng phong phú và giàu chất béo omega-3, chất chống oxy hóa, protein, vitamin D và selen. Các thành phần này đều có tác dụng tối ưu hóa quá trình tập luyện, giúp cơ thể tăng cường sức…